强直性脊柱炎患者生活注意事项

　　对于强直性脊柱炎，必须加强运动，适当的物理治疗，规范日常行为，补充药物治疗。下面简要介绍强直性脊柱炎患者在日常生活中应注意的问题。

1、急性期应注意休息和睡眠，加强营养，多吃新鲜蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛缓解后，应酌情启动活动和运动。在日常生活中，首先要注意保持适当的姿势，包括站、坐、走、睡。在站立时尽量保持胸部、腹部和眼睛的直立位置，坐姿应保持胸部的直立位置，使用硬背椅，在行走时保持直立状态，使脊柱尽可能保持垂直，适当的鞋也可减少活动对脊柱的影响；一种具有低枕头或枕头的硬板床，不具有枕头，处于仰卧位置。
2、应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和姿势。比如坐在椅子上或靠在桌子上很长时间，经常弯下腰，弯着背，用柔软的床垫睡觉，用一个高枕头，一个手握的重量，一个保护腰部的袖子式支撑，或者长时间的姿势等等。要经常变换体位，定期进行伸展运动。运动前先热身，以免受伤。如果你需要向前弯腰（如写字、使用电脑、骑自行车等），可以通过倾斜桌面和提高自行车把手的位置来解决。
3、锻炼疼痛僵硬部位的功能，注意循序渐进，逐渐增加运动强度，以免增加关节疼痛..主要集中在腰部、颈部、臀部，每天锻炼两次，每次30-40分钟。游泳和水上运动是很好的身体锻炼。此外，可以做深呼吸练习和扩胸练习，以保持胸部的灵活性。建议患者戒烟，因为吸烟会增加呼吸道的发病率，同时增加呼吸道的发病率。如果条件允许，患者还可以接受物理治疗，如热疗、频谱分析仪治疗等。
4、患者按医嘱服药，不得随意停用，防止复发。同时，注意观察药物的不良反应。可选择服药后服用，适合饮用，保持个人卫生，避免人不流通的地方，佩戴口罩，防止交叉感染等。他们还应定期和定期访问，观察病情进展、药物疗效和随时预防不良反应。使用生物制剂的患者应在医生的指导下接种疫苗，不必随机接种以诱导感染。
5、保持积极的态度。许多病人一旦确认和抑郁，感觉整个世界都欠它自己的。这对疾病的治疗没有任何好处。我们必须正确看待这种疾病。事实上，如果治疗得当，这些疾病是可以克服的，医护人员彼此坦诚，并将他们的关心传达给他们或你周围的亲人。
温馨提示：我们分别从五个方面介绍了强直性脊柱炎患者的一些生活知识和注意事项。我们希望能与患者和朋友分享，以便更好地了解该病。疾病本身并不可怕，只要我们有正确的理解，采取适当的治疗和康复措施，积极应对，保持乐观的态度，生活仍然是无限美好的。