天气转冷，强直性脊柱炎患者该注意什么？
时间:2016-09-11 10:54:17 来源:http://www.sopeck.net/
上海强直性脊柱炎医院介绍：秋季来临之际，天气转凉，强直性脊柱炎作为免疫系统失衡的一种疾病，在这样的季节里，如果患者不注意防范，无疑是导致加重或者导致强直复发的罪魁祸首，此时强直性脊柱炎患者做好预防工作，注意保暖、注意饮食合理、加强运动、避免风寒侵袭等事项迫在眉睫。
一、不要长期熬夜：我们每天都要保证8个小时的睡眠时间，只有高质量的睡眠才是强身健体、治疗疾病、康复养生的重要保障，因此强直性脊柱炎患者要留意保证睡眠质量。
二、注意保暖，适当增减衣服：随着季节进入深秋，气温也是不断的下降，而强直性脊柱炎又是十分容易爱到温度而影响的疾病，因此强直性脊柱炎患者在秋季时要及时增添衣物注意保暖。
三、注意饮食，补充水分：秋季是一种气候很干燥的季节，我们人体的水分很容易流失，因此我们在日常生活中要多饮水，如果只喝白开水，很容易导致水分的流失，但若是在白开不中加入少许的食盐，那么水分就不会那么容易流失了。因此白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这不但可以补充人体水分，同时还是秋季养生、抗拒衰竭的饮食良方，同时还可以防止因为秋季天气干燥而引起的便秘。
上海强直性脊柱炎医院医师强调，酒、糖、动物内脏等强直性脊柱炎患者要少吃，特别是酒精，有些强直性脊柱炎喜欢在天气转凉的时候喝点酒暖暖身体，这样的方法不可取，人们可以采取慢走或者洗热水澡等方式来促进血液循环。但忌饮食酒精类食品，酒精一定程度上会加重病情，导致其朝向恶性方向发展。
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