强直性脊柱炎患者如何做好日常训练

时间:2016-08-11 11:09:05 来源:http://www.sopeck.net/

　　患有强直性脊柱炎的病患者在接受医学治疗的同时，还要加强各方面的锻炼，尽量早早治好，不要因为自己的一时懒惰，而延误病情，伤了自己也拖累家人。那么，强直性脊柱炎患者如何做好日常训练？上海强直医院专家指出，主要有以下三方面：

　　一、步行：强直性脊往炎患者下肢关节尤其是髋关节受累时，可发生行走困难。应动员和指导患者用辅助步行的用具，如拄拐。利用拐杖支撑，可以减轻脊柱、髋、膝、踝等负重关节的压力，有利于炎症恢复和病人起床活动，避免肌肉因废用而萎缩。这对急性期病人，尤其髋、膝关节受累者尤为重要。

　　二、穿脱动作：患者穿、脱衣服一般问题不大。穿、脱鞋如因弯腰困难而有问题，可采用自助工具如卡柄取物器、鞋拔等。

　　三、排泄动作：患者下蹲、弯腰、站立有困难时，宜将蹲式便器改为坐式便器。如髋关节受累，一般坐厕常嫌过矮，病人下坐、起立困难，可将便座垫高。

　　有不少医生往往会忽略此点，病人也因碍于面子而很难接受。应充分做病人思想工作，指明益处一般可以理解。如按稳定性的大小，辅助步行用具依次为平行杠、步行器、拐杖。强直性脊往炎病人以拐杖和手杖为佳。

　　在此上海强直医院提醒强直性脊柱炎患者，一定要自觉做好上述日常训练，尽快让自己早日恢复，摆脱强直的折磨。

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